衛生巾選購小貼士
北京协和医院 妇产科 医生,卫生部特聘医学科普家章蓉娅表示
1. 选择有质量保障的卫生巾。 不合格产品可能会有质量问题,最常见的微生物超标、添加剂超标、吸水倍率不达标。微生物超标会增加妇科炎症的风险,添加剂超标可能会导致过敏,吸水倍率不够,可能会影响生活品质、增加会阴湿疹、炎症的发生。因此,应尽量在大商场选择信誉有保证厂家的产品,同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期。
2. 选择在保质期内的卫生巾。
3. 尽量选择小包装,或者采用可多次封口的拉链密封口或密封条。
4. 选购透气好、边界柔滑的卫生巾。如果透气不好,会阴会过于湿热,诱发病菌的繁殖。如果边界粗糙,可能因为局部反复摩擦引起会阴皮肤的损伤、瘙痒。
木槿花衛生巾, 是由全球知名健康集團,喬山健康科技(上海)公司合格進口的中國總代理, 認證齊全, 為守護女性健康共同把關。

正確使用衛生巾
1. 及时更换:不要等到湿透再换,就是湿的很少,间隔一段时间也得更换,因为血是细菌、真菌、支原体、衣原体等微生物最好的培养基,如果长时间不更换,卫生巾上的微生物就会越来越多,愈发容易引起妇科炎症。生活中常见两种错误的做法:一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾,就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系; 二是在量少的时候忘记更换。
2. 在更换卫生巾前最好先洗手。 因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程,会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤,而经期又是女性抵抗力较低的时期,且宫颈口打开,容易细菌逆行,稍不注意就会增大患妇科病的几率。
3. 散装卫生巾切勿与人民币、钥匙等共放在口袋和手包中,最好有独立的密闭包装。
4. 切勿重复使用!不要笑,婦科醫生發現身边真有这样的奇葩……
※建議衛生巾最好是二個小時更換一次, 最晚別超過三小時。木槿花草本衛生巾—3D瞬洁系列日用款, 每包20片, 正好適合一般女生經期使用頻率哦。
和側漏說bye bye
經期的女人,都有一個共同的煩惱,那就是担心量大時, 伴隨而來的側漏問題, 尤其是經期第二天起突然爆量, 白衣裙悄悄就紅了一塊…到了夜晚更是莫名湧現, 睡到一半只突然感到下方涼涼, 濕濕的, 立即睡意全消,拖著心不甘, 情不願的身體衝進浴室, 第二夜根本就是”第惡夜“啊!其實防止側漏也是有好方法, 選擇吸收力好的衛生巾, 即使是量多的日子也不怕. 木槿花3D瞬洁系列和貼身透氣系列的草本衛生巾, 都用心設計了瞬效導流層, 特殊導流結構, 瞬吸不粘膩, 加上日本鎖水高分子棉, 可以高倍鎖水, 乾淨清爽不回滲. 3D瞬洁系列草本衛生巾的立體3D防漏側邊, 讓棉棉保持平整服貼, 安全不側漏。針對晚上流量特大的女性朋友, 木槿花更貼心準備了35cm夜用特加長款的貼身透氣草本衛生巾, 高於50倍強力吸收, 超薄輕巧1mm, 安心又舒適, 才能放心甜睡到天喔!

貼身物安心藏
1. 卫生巾一定要清洁存放。应该放置在通风干燥的地方。
2. 卫生巾拆包后尽量一次用完,如果没有用完,拆包后的卫生巾应放置在洁净的环境里、密闭的包装或容器里。最好采用多次封口的拉链密封口或密封条。
3. 卫生巾不能放在卫生间:卫生间多潮湿、不见阳光,容易滋生细菌和真菌,污染卫生巾。
4. 存放过了保质期的卫生巾不要使用。
5. 不要使用可能已污染的卫生巾及护垫,受潮、发霉、细菌感染的坚决不能再用!
木槿花草本衛生巾, 採用便利易拉貼設計, 可重覆粘貼; 优於PE袋包, 折開后即散亂不能密封收納。鋁箔包材質, 密封防潮防塵, 避免置于卫生间發霉生菌。外出便攜, 於于包中不會和其他雜物沾染, 真是貼心又安心呢!

生理期狀態
請拋棄”月經是麻煩、沒用”的想法吧! 我們該慶幸自己身為女人, “好朋友”按時來訪, 月經的到來, 代表一個生理週期的開始, 也是調養能量的好時機。在經期來潮前約5到11天會開始出現種種不適, 包括生理上的浮腫、肌膚敏感、便秘、胸部脹痛、頭暈、腰痛等, 以及感到煩躁、無法集中思想、無精打采等, 統稱經前症候群. 而到了生理期時, 則是身體最不舒服、最需要休養生息的時后, 需要充足的營養, 所以千萬別為了減重而特意節食, 這樣只會破壞身體各方面的機能。每月到大姨媽光臨的時候,很多女性都會有一些情緒上的波動,加上生理上的疼痛, 暈眩, 活動力下降, 更需要好好呵護我們的身體。 此時期做事不要太過勉強, 心平氣和的過日子吧; 將體入的老廢物質、疲勞與壓力排乾淨。

告別經期幽鬱
其實生理期也就是排出體內毒素的”排毒期“, 除了經血外, 老廢物質及排泄物等身體不需要的物質, 也會在這段期間加速排出體外,所以女性可以通過日常的作息和飲食來調節經期煩躁等綜合症,享受排毒期, 只要有着良好的生活習慣,月經期也能舒適度過的。下面一起來看看讓女性舒適度過經期的妙招吧!
1. 飲食調理
月經期間的基礎體温會比較低, 由於容易受寒,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。早上起床可喝一碗熱呼呼的味噌湯來為身體充電, 身體温暖了, 排毒的代謝效果也會跟著提高, 放些加速老廢物排出的海藻也是不錯的選擇,另外會痛經的女性不妨適當吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用。
2. 經期注意事項
月經期間不可洗盆浴,要洗淋浴,以免不乾淨的水進入陰道造成感染;並要保持外陰清潔,每日用溫開水清洗外陰一次;經期禁止性生活,以免造成感染及其它不良後果; 月經期間應避免劇烈運動,如長跑、游泳等,也應避免過重的體力勞動。注意衛生很重要以防感染,不要碰冷水,不要吃海鮮之類的食物。
3. 穿著衣物小貼士
月經期間盡量不要穿牛仔褲或緊身褲, 因為這類衣物束縛力大, 會使血液循環變差, 造成身體容易冰冷, 妨礙排毒功能, 甚至使生理痛惡化; 所以此時應該改穿著寛鬆的衣服及長褲, 保持保暖舒適.
4. 居家治療痛經措施
★ 熱敷:肚子痛的時后, 藉由熱敷能有效緩解疼痛, 在骨盆上下放置熱敷墊,一次數分鐘,將加速血液循環,緩和痛經; 另外也能熱敷人體最大的排毒器官--肝臟; 熱敷右邊肋骨下方位置不僅能提高肝臟的解毒能力, 還可促進血液循環, 減輕疼痛; 生理期間不妨備幾個暖暖包來使用吧!
★ 泡礦物澡:在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘,有助於鬆弛肌肉及緩和痛經。
5. 藉由精油、花草茶治癒身心,不要勉強自己把工作帶回家做, 讓繁忙的心也一起排毒吧!點個薰衣草精油、喝杯甘菊花茶, 讓自己沈浸在香味裏徹底放鬆身心。香味與記憶相連結, 美好記憶的味道會帶給大腦愉悅的感覺, 進而達到療癒的效果。